TRAE 在干活，你却还坐在屏幕前等？
TRAE 的 Agent 跑一个长任务动辄几分钟。多数人的做法是切出去又忍不住切回来看——既没休息，也没干别的。这一页给你一个更好的方案。
Sleepwing：一只替你盯着 TRAE 的桌宠
Sleepwing 是免费的 macOS 桌面应用，通过 TRAE 的官方 hooks 机制接入任务生命周期——国际版（~/.trae）和国内版（~/.trae-cn）都原生支持，两种配置路径自动识别：
- 任务开始：桌宠进入陪工状态，你可以放心离开屏幕；
- 等待你输入 / 权限确认：桌宠立刻探头提醒，点击直接回到 TRAE；
- 完成或失败：清楚区分，完成有庆祝，失败不装死；
- 顺便管住你的健康：TRAE 干活的时间会变成喝水、拉伸这类 30 秒小提醒——按真实工作时间计，不是死板的定时闹钟，TRAE 等你时提醒自动暂停。
隐私说明（重要）：Sleepwing 零对外网络——不发任何请求、无账户、无遥测。Hook 事件在本地脱敏后才进入应用：只有「TRAE、会话编号、状态、时间」，你的提示词、代码、文件路径永远不会被读取。源码公开可查证。安装与卸载都是可逆的，只改动 Sleepwing 自己的配置条目。
安装（一分钟）
- 下载已公证的 Beta 安装包（macOS 14+，Apple Silicon，解压双击即用，无警告弹窗）；
- 打开 Sleepwing 的「连接」页，点 TRAE 一键安装 hooks；
- 回 TRAE 跑一个任务，看桌宠动起来。
不止 TRAE：同一只桌宠还能统一看管 Claude Code、Cursor、Codex/ChatGPT、OpenCode、Gemini CLI 和 pi——多 Agent 并行时健康时间只算一份，谁在等你一目了然。